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超市冷冻巴沙鱼能吃吗?

巴沙鱼

一、鱼种定义

巴沙鱼是东南亚重要的经济鱼种,学名博氏(魚芒)鲶,别称多利鱼、博氏巨鲶、巴丁鱼等,在生物分类学上属于动物界、脊索动物门、辐鳍鱼纲、鲶形目、(魚芒)鲶科、(魚芒)鲶属淡水鱼类,原产于湄公河流域,具有极高的食用价值和经济价值。

巴沙鱼

二、食用论述

超市冷冻巴沙鱼能吃。巴沙鱼是湄公河流域特有的经济鱼种,在原产地是重要的食用鱼,因肉质细嫩、味道鲜美且极富营养价值而备受青睐,我国市场上销售的巴沙鱼多数是从东南亚进口的,为了保存和运输必须冷冻,只要是正规超市出售的冷冻巴沙鱼都能吃。

巴沙鱼

三、产地分布

巴沙鱼主要分布在柬埔寨、老挝、泰国、越南等地,我国云南也有分布,广东、广西、海南等地有引种,具有生长快、个体大、产量高、食性杂、易饲养、好加工等优点,当年苗种可达500~800克,次年可达500~2000克,最大个体可达15千克。

巴沙鱼

四、营养价值

1、增强体质:巴沙鱼有增强体质的功效,得益于巴沙鱼富含蛋白质,蛋白质在人体内可分解成氨基酸,而氨基酸又是合成抗体的基础。

2、健脑益智:巴沙鱼有健脑益智的功效,得益于巴沙鱼富含DHA,DHA是大脑所需的营养物质之一,对提高记忆力和思考能力十分重要。

3、美容养颜:巴沙鱼有美容养颜的功效,得益于巴沙鱼富含的维生素、饱和脂肪酸、卵磷脂等物质能使皮肤变得光滑、细嫩、有弹性。

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